\u0218tii c\u0103 se pierde mult timp, dar majoritatea p\u0103rin\u021bilor nu stau s\u0103 evalueze ce s-ar putea face altfel. Un \u201eaudit al timpului de lucru\u201d este un proces care te ajut\u0103 s\u0103 identifici unde \u00ee\u021bi pierzi timpul pre\u021bios. Un astfel de proces este similar cu un audit de bun\u0103stare financiar\u0103 pe care un consilier financiar l-ar putea recomanda.<\/p>\n\n\n\n
Uit\u0103-te pe calendarul din luna anterioar\u0103, parcurge fiecare activitate \u0219i adreseaz\u0103 urm\u0103toarele \u00eentreb\u0103ri:<\/p>\n\n\n\n
Mi-am utilizat eficient timpul?<\/p>\n\n\n\n
Sarcinile puteau fi externalizate, delegate sau simplificate?<\/p>\n\n\n\n
Ce ar trebui s\u0103 fac pentru a r\u0103spunde acestei solicit\u0103ri?<\/p>\n\n\n\n
Un audit al timpului de lucru te ajut\u0103 s\u0103 economise\u0219ti timp \u0219i bani pe termen lung. Este mult prea u\u0219or s\u0103 ne \u00eenc\u0103rc\u0103m agenda cu solicit\u0103ri \u0219i priorit\u0103\u021bi din partea altor oameni. Dar dac\u0103 vrem s\u0103 prelu\u0103m controlul asupra timpului nostru, trebuie s\u0103 avem o abordare proactiv\u0103. Trebuie s\u0103 \u0219tii cum s\u0103 \u00ee\u021bi folose\u0219ti timpul \u0219i s\u0103 evaluezi modul \u00een care \u00eel \u00eentrebuin\u021bezi.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen calitate de \u0219ef, dac\u0103 faci \u0219i un audit al timpului de lucru \u2013 nu lua \u00een calcul micile discu\u021bii de la birou, drumurile p\u00e2n\u0103 la dozatorul de ap\u0103 \u0219i mesele de pr\u00e2nz, atunci c\u00e2nd te raportezi la p\u0103rin\u021bii care lucreaz\u0103 de acas\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Stabile\u0219te ni\u0219te reguli de baz\u0103 pentru echip\u0103, care s\u0103 respecte echilibrul dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i cea personal\u0103.<\/p>\n\n\n\n
C\u00e2nd vine vorba de a-\u021bi stabili limite \u00een ceea ce prive\u0219te c\u00e2t de mult e\u0219ti dispus s\u0103 r\u0103m\u00e2i peste program pentru a r\u0103spunde la e-mailuri \u0219i pentru alte sarcini – sau s\u0103 lucrezi \u00een timpul concediului – principalul obstacol const\u0103 \u00een preocuparea legitim\u0103 c\u0103 aceste limite ar putea s\u0103 nu fie compatibile cu cultura companiei.<\/p>\n\n\n\n
Toate orele suplimentare pe care le-ai realizat \u00eenainte de a avea copii reprezint\u0103 motivul pentru care trebuie s\u0103 ai o conversa\u021bie esen\u021bial\u0103 cu echipa.<\/p>\n\n\n\n
De\u0219i una este s\u0103 ai propriile obiceiuri sau practici care s\u0103 te ajute s\u0103 renun\u021bi la munc\u0103 de acas\u0103, alta este s\u0103 po\u021bi discuta aceste probleme \u00een echip\u0103 \u0219i s\u0103 stabile\u0219ti limite asupra c\u0103rora to\u021bi s\u0103 cad\u0103 de acord atunci c\u00e2nd ai jum\u0103tate din echip\u0103 la birou, iar cealalt\u0103 jum\u0103tate acas\u0103.<\/p>\n\n\n\n
C\u00e2teva exemple de reguli de baz\u0103 ar putea include:<\/p>\n\n\n\n
- \u0218edin\u021be dup\u0103 ora 15:00.<\/li>
- \u0218edin\u021bele s-au finalizat \u00eentotdeauna la ora programat\u0103 – \u0219i a\u0219a trebuie s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103.<\/li>
- V\u0103 rug\u0103m s\u0103 l\u0103sa\u021bi munca la munc\u0103 – f\u0103r\u0103 e-mailuri sau apeluri dup\u0103 ora 19:00.<\/li>
- Concediul este concediu. E-mailurile c\u00e2nd sunte\u021bi \u00een concediu medical sau de odihn\u0103 nu sunt permise.<\/li>
- Toate activit\u0103\u021bile critice trebuie s\u0103 aib\u0103 responsabili de rezerv\u0103.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Este posibil ca aceste \u201ereguli\u201d s\u0103 nu func\u021bioneze \u00een cazul t\u0103u, dar este vital s\u0103 ai o discu\u021bie de grup despre modul \u00een care membrii echipei tale se pot sprijini reciproc \u00een atingerea echilibrului dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i via\u021ba personal\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Transform\u0103 timpul de a\u0219teptare \u00een timp dedicat c\u0103r\u021bilor audio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
S\u0103 pot asculta o carte audio reprezint\u0103 una din pl\u0103cerile pe care nu mi le pot refuza \u0219i care nici nu \u00eemi ocup\u0103 prea mult timp. Mul\u021bi dintre noi avem o list\u0103 lung\u0103 de c\u0103r\u021bi pe care vrem s\u0103 le citim. Dar cine are timp pentru ele?<\/p>\n\n\n\n
C\u00e2nd am recunoscut valoarea c\u0103r\u021bilor audio, s-a produs o transformare pentru mine. Aceast\u0103 practic\u0103 a convertit o bun\u0103 parte din timpul meu de a\u0219teptare \u00eentr-un prilej de a asculta c\u0103r\u021bi audio.<\/p>\n\n\n\n
Aceste \u0219edin\u021be de ascultare de 15 minute au \u00eensemnat mult pentru \u00eengrijirea mea de sine \u0219i dezvoltarea mea profesional\u0103 \u0219i personal\u0103. Ascultarea materialelor audio reprezint\u0103 o parte obi\u0219nuit\u0103 a vie\u021bii mele de zi cu zi, mai ales atunci c\u00e2nd a\u0219tept ma\u0219ina sau sunt la coad\u0103 la cump\u0103r\u0103turi; efectele sale sunt un plus de energie, de idei \u0219i viziune pentru munca desf\u0103\u0219urat\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Mul\u021bi oameni pot considera c\u0103 timpul petrecut cu naveta reprezint\u0103 o oportunitate excelent\u0103 pentru c\u0103r\u021bi audio sau podcasturi. Este u\u0219or s\u0103 profi\u021bi de timpii mor\u021bi din cadrul unei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de lucru \u0219i s\u0103 cite\u0219ti cel pu\u021bin o carte pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. O carte pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 a avut un impact semnificativ asupra vie\u021bii mele gener\u00e2nd conversa\u021bii interesante pe toate planurile.<\/p>\n\n\n\n
Contrar credin\u021bei populare, a \u00eenc\u0103rca fiecare minut al zilei cu o activitate (indiferent dac\u0103 este pl\u0103cut\u0103 sau nu) nu este ceva s\u0103n\u0103tos \u0219i nu reprezint\u0103 \u00eengrijire de sine. Corpul t\u0103u este cel mai bun ceas. Astfel, vei \u0219ti c\u00e2t de mult timp \u00ee\u021bi petreci cu aceast\u0103 nou\u0103 ac\u021biune.<\/p>\n\n\n\n
C\u00e2nd pandemia va fi pe sf\u00e2r\u0219ite – nu va trebui s\u0103 accep\u021bi fiecare invita\u021bie la o petrecere de dragul fericirii copiilor t\u0103i.<\/p>\n\n\n\n
Probabil ai acceptat deja o invita\u021bie la o zi de na\u0219tere la care copilul voia s\u0103 mearg\u0103, dar dac\u0103 \u00eel iei cu tine \u00een fiecare weekend, nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 ai grij\u0103 de tine.<\/p>\n\n\n\n
Multor adolescen\u021bi le place s\u0103 stea \u00een pat \u0219i s\u0103 se uite la videoclipuri p\u00e2n\u0103 la pr\u00e2nz, ceea ce nu e \u00eentotdeauna o idee rea – \u00eens\u0103 ai nevoie de ajutor cu cur\u0103\u021benia astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 te sim\u021bi revigorat luni, c\u00e2nd te \u00eentorci la lucru.<\/p>\n\n\n\n
Se \u00eent\u00e2mpl\u0103 prea des s\u0103 te bucuri pentru copilul t\u0103u c\u00e2nd prime\u0219te o invita\u021bie la o petrecere – dar \u00een situa\u021bia asta, nu mai apuci s\u0103 te ocupi de ce ai am\u00e2nat pentru weekend \u0219i poate c\u0103 ar trebui s\u0103 ai \u00een vedere alte priorit\u0103\u021bi cum ar fi dormitul, lenevitul \u0219i relaxarea.<\/p>\n\n\n\n
Poate vrei s\u0103 faci o pauz\u0103 \u00eenainte de a accepta invita\u021biile, dac\u0103 weekendurile nu sunt relaxante \u0219i revigorante, ci mai degrab\u0103 supraaglomerate.<\/p>\n\n\n\n
Po\u021bi a\u0219tepta p\u00e2n\u0103 cu o zi \u00eenainte de petrecere pentru a lua o decizie sau chiar po\u021bi s\u0103-i sugerezi copilului t\u0103u s\u0103 scrie o felicitare fabuloas\u0103 pentru ziua de na\u0219tere \u00een loc s\u0103 mearg\u0103 la petrecere.<\/p>\n\n\n\n
Pauzele \u00een scopul men\u021binerii echilibrului dintre via\u021ba profesional\u0103 \u0219i cea personal\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Ca p\u0103rinte cu responsabilit\u0103\u021bi profesionale, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi mai iei \u0219i pauze. Dar, atunci c\u00e2nd weekendurile sunt prea ocupate, chiar \u0219i cu evenimente pl\u0103cute cum ar fi zilele de na\u0219tere, nu vei avea oportunitatea (\u0219i nevoia) de a-\u021bi \u00eenc\u0103rca bateriile – care, de altfel, trebuie s\u0103 te sus\u021bin\u0103 \u00eentreaga s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Uneori, micile schimb\u0103ri graduale pot duce la schimb\u0103ri semnificative \u00een ceea ce prive\u0219te puterea \u0219i energia ta.<\/p>\n\n\n\n
Nu exist\u0103 un panaceu pentru lipsa de timp, nici m\u0103car \u00een cazul profesioni\u0219tilor foarte ocupa\u021bi.<\/p>\n\n\n\n
P\u0103rin\u021bii care lucreaz\u0103 full-time vor avea b\u0103t\u0103i de cap cu stabilirea priorit\u0103\u021bilor \u0219i asigurarea tuturor condi\u021biilor necesare. De aceea, este esen\u021bial s\u0103 fii atent \u0219i deliberat atunci c\u00e2nd trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi aloci resursa cea mai de pre\u021b – timpul.<\/p>\n\n\n\n
![\"Aceast\u0103](\"https:\/\/greatpeopleinside.com\/ro\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/image.png\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n