Cercet\u0103torii sus\u021bin c\u0103 exist\u0103 dou\u0103 for\u021be\nmotrice care stau la baza comportamentului uman: impulsul de a te apropia de un\nlucru pe care \u00eel dore\u0219ti \u0219i impulsul de a te \u00eendep\u0103rta de un lucru nepl\u0103cut.\nS-ar zice c\u0103 furia se \u00eencadreaz\u0103 \u00een a doua categorie, av\u00e2nd un efect de\nrespingere, dar \u0219tiin\u021ba a demonstrat recent contrariul.<\/p>\n\n\n\n
Se pare c\u0103 furia activeaz\u0103 semnificativ\ncortexul anterior st\u00e2ng, o parte a creierului crucial\u0103 \u00een stabilirea\ncomportamentelor de \u201eapropiere\u201d care ne \u00eemping s\u0103 urm\u0103rim obiectivele dorite.\nPotrivit Dr. Neus Herrero de la Universitatea din Valencia din Spania, atunci\nc\u00e2nd ne enerv\u0103m, tindem de fapt s\u0103 ne apropiem mai mult de sursa furiei\nnoastre, dec\u00e2t s\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103 o elimin\u0103m.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen termeni simpli, dac\u0103 te \u00eenfurie un anumit\nlucru, creierul t\u0103u este configurat s\u0103 te fac\u0103 s\u0103 vrei s\u0103 te apropii de acea\nemo\u021bie \u0219i s\u0103 te cufunzi \u00een aceasta.<\/p>\n\n\n\n
Furia \u0219i inovarea<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDac\u0103 a\u021bi resim\u021bit mult\u0103 furie \u00een ultimul\ntimp, am \u0219i mai multe ve\u0219ti bune. Un studiu din 2014 prezentat \u00een cadrul\n\u201eCreativity and Innovation Management\u201d a constatat c\u0103 emo\u021biile pozitive\nconstr\u00e2ng de fapt performan\u021bele creative, \u00een timp ce emo\u021biile negative pot\nfavoriza performan\u021bele creative.<\/p>\n\n\n\n
Furia poate ac\u021biona ca un catalizator al\ninova\u021biei, iar multe idei antreprenoriale geniale au luat na\u0219tere din furie.\nDaymond John, unul din oamenii de baz\u0103 de la Shark Tank, a creat brandul de\nmod\u0103 FUBU (\u201eFor Us By Us\u201d), ca reac\u021bie la unele m\u0103rci mai mari, care i-au\n\u00eentors spatele comunit\u0103\u021bii din care provenea. Dup\u0103 ce o companie cunoscut\u0103 a\ndeclarat \u201eNu vindem cizme dealerilor de droguri\u201d, John a luat fr\u00e2iele acestei\nprobleme \u00een propriile m\u00e2ini. El \u0219i-a lansat propria marc\u0103 bazat\u0103 pe incluziune\n\u0219i m\u00e2ndrie, iar FUBU a avut o cifr\u0103 de afaceri de peste 350 de milioane pe an\n\u00een etapa sa cea mai prosper\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Tim Chen, CEO al NerdWallet, a fondat\ncompania sa dup\u0103 ce a fost disponibilizat \u00een 2008, \u201epractic \u00een ziua de\nCr\u0103ciun\u201d, dup\u0103 cum spune chiar el. Iar Chen nu este singurul antreprenor care\n\u0219i-a folosit furia datorat\u0103 concedierii sale pentru a aprinde flac\u0103ra\ninova\u021biei. WhatsApp, Venmo \u0219i Groupon au fost, de asemenea, produse ale\nrecesiunii din 2008.<\/p>\n\n\n\n
Dac\u0103 sunte\u021bi furios acum, cel mai r\u0103u lucru\npe care \u00eel pute\u021bi face este s\u0103 v\u0103 ignora\u021bi furia sau s\u0103 \u00eencerca\u021bi s\u0103 o\nsuprima\u021bi. \u00cen schimb, trebuie s\u0103 o transforma\u021bi \u00eentr-o surs\u0103 a productivit\u0103\u021bii\n\u0219i creativit\u0103\u021bii. Mai bine, folosi\u021bi acea productivitate \u0219i creativitate pentru\na rezolva una dintre problemele cu care se confrunt\u0103 \u00een acest moment \u021bara\nnoastr\u0103 \u0219i invoca\u021bi schimbarea. Ca s\u0103 \u00eel citez pe Tom Peters, autorul c\u0103r\u021bii\n\u201eMicile lucruri mari\u201d: \u201eToat\u0103 inova\u021bia vine din furie.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Cum s\u0103 v\u0103 canaliza\u021bi furia<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAcum c\u0103 \u0219tim c\u0103 furia poate poate \u00eente\u021bi\nfocul nostru creativ, s\u0103-i canaliz\u0103m \u00eenclina\u021bia spre ceva bun, mai degrab\u0103\ndec\u00e2t s\u0103 c\u0103dem \u00eentr-o alt\u0103 spiral\u0103 neproductiv\u0103. Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u021bi testate\nde a demara cu brio un brainstorming, l\u0103s\u00e2nd furia s\u0103 preia controlul.<\/p>\n\n\n\n
Scrierea de tip flux de con\u0219tiin\u021b\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDac\u0103 nu a\u021bi mai avut parte de exerci\u021bii de\ntipul \u201eCreionul care nu se opre\u0219te\u201d din \u0219coala general\u0103, acum ar fi bine s\u0103\nrevizita\u021bi aceast\u0103 bun\u0103 practic\u0103 pentru a dep\u0103\u0219i blocajul scriitoricesc. Un\nobstacol des-\u00eent\u00e2lnit \u00een g\u00e2ndirea creativ\u0103 este faptul c\u0103 ne cenzur\u0103m g\u00e2ndurile\n\u0219i ideile de la \u00eenceput; de fapt, generarea de idei trebuie realizat\u0103 \u00eentr-un\nmod haotic \u0219i neglijent. Deschide\u021bi un nou document, porni\u021bi cronometrul \u0219i nu\nv\u0103 opri\u021bi.<\/p>\n\n\n\n
Sim\u021bi\u021bi c\u0103 v-a\u021bi blocat? \u00cencerca\u021bi aplica\u021bia\nweb Squibler \u201eThe Most Dangerous Writing App\u201d, pentru a s\u0103ri peste conexiunile\nneuronale deja formate. Acest site gratuit v\u0103 permite s\u0103 v\u0103 seta\u021bi o perioad\u0103\nde timp (\u0219i o idee de explorat, dac\u0103 vre\u021bi) pentru a scrie \u00eencontinuu. \u00cens\u0103,\niat\u0103 care e \u0219pilul: Dac\u0103 sta\u021bi pe loc mai mult de cinci secunde, tot ceea ce\na\u021bi scris va fi \u0219ters. Pentru cei care vor s\u0103 renun\u021be la obiceiurile pe care \u0219i\nle-au format, aceast\u0103 abordare neconven\u021bional\u0103 ar putea fi exact ceea ce caut\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Noti\u021bele vizuale<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDe ce s\u0103 v\u0103 limita\u021bi creativitatea la\ncuvinte? Noti\u021bele vizuale reprezint\u0103 procesarea informa\u021biei prin intermediul\nformelor, s\u0103ge\u021bilor, casetelor \u0219i al altor reprezent\u0103ri vizuale. Se aseam\u0103n\u0103 cu\nprocesul de tip whiteboard \u0219i cu desenele de pe tablet\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Dup\u0103 cum ne explic\u0103 Dr. Betty Edwards \u00een\ncartea sa \u201eDrawing on the Right Side of Brain\u201d (S\u0103 desen\u0103m cu emisfera\ndreapt\u0103), func\u021bia verbal\u0103 \u0219i cogni\u021bia se afl\u0103 \u00een cea mai mare parte \u00een emisfera\nst\u00e2ng\u0103 a creierului, \u00een timp ce func\u021bia vizual\u0103 este procesat\u0103 \u00een emisfera dreapt\u0103,\nmai vis\u0103toare. Dac\u0103 ave\u021bi nevoie s\u0103 v\u0103 pune\u021bi \u00een mi\u0219care resursele de\ncreativitate, schi\u021barea posibilelor solu\u021bii prin forme \u0219i structuri conceptuale\nv\u0103 poate ajuta s\u0103 produce\u021bi idei noi.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen plus, v\u0103 ve\u021bi \u0219i sim\u021bi mai bine. Un studiu\nal Drexel University a relevat c\u0103 aceast\u0103 abordare artistic\u0103 activeaz\u0103\nconexiunile creierului, asociate recompenselor, f\u0103c\u00e2ndu-v\u0103 s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai\ninspirat \u0219i mai realizat.<\/p>\n\n\n\n
Ritmul ultradian<\/strong><\/h2>\n\n\n\nSimilar ritmului circadian pe care corpul \u00eel\nexperimenteaz\u0103 \u00een fiecare zi, ritmul ultradian se refer\u0103 la ciclurile de\nconcentrare de dou\u0103 ore \u0219i odihn\u0103 prin care trec corpurile noastre at\u00e2t \u00een\ntimpul somnului, c\u00e2t \u0219i al st\u0103rii de veghe. Pentru a v\u0103 folosi timpul cel mai\nconstructiv, \u00eencerca\u021bi s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi la intervale de cel mult 90 de minute,\nurmate de o perioad\u0103 de repaus de aproximativ 30 de minute.<\/p>\n\n\n\n
Aceste modele au fost propuse pentru prima\ndat\u0103 de cercet\u0103torii \u00een domeniul somnului, Eugene Aserinsky, Nathaniel Kleitman\n\u0219i William C. Dement \u00een anii ’50, c\u00e2nd au descoperit somnul REM. Eforturile lor\ns-au concentrat pe modul \u00een care corpul uman se odihne\u0219te \u0219i se recupereaz\u0103; o\nalt\u0103 descoperire important\u0103 a fost c\u0103 sistemele noastre energetice urmeaz\u0103 un\nciclu de valuri nu numai \u00een timpul somnului, dar \u0219i \u00een starea de veghe. Utiliza\u021bi\naceste elemente biologice pentru a dob\u00e2ndi un avantaj creativ.<\/p>\n\n\n\n
A\u0219a c\u0103 haide\u021bi, manifesta\u021bi-v\u0103 furia! Apoi valorifica\u021bi-v\u0103 furia \u00een cadrul urm\u0103toarei activit\u0103\u021bi creative. S-ar putea s\u0103 v\u0103 surprind\u0103 ce idei noi \u0219i revela\u021bii se pot ivi.<\/p>\n\n\n\n
Acum c\u0103 \u0219tim c\u0103 furia poate poate \u00eente\u021bi\nfocul nostru creativ, s\u0103-i canaliz\u0103m \u00eenclina\u021bia spre ceva bun, mai degrab\u0103\ndec\u00e2t s\u0103 c\u0103dem \u00eentr-o alt\u0103 spiral\u0103 neproductiv\u0103. Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u021bi testate\nde a demara cu brio un brainstorming, l\u0103s\u00e2nd furia s\u0103 preia controlul.<\/p>\n\n\n\n
Scrierea de tip flux de con\u0219tiin\u021b\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDac\u0103 nu a\u021bi mai avut parte de exerci\u021bii de\ntipul \u201eCreionul care nu se opre\u0219te\u201d din \u0219coala general\u0103, acum ar fi bine s\u0103\nrevizita\u021bi aceast\u0103 bun\u0103 practic\u0103 pentru a dep\u0103\u0219i blocajul scriitoricesc. Un\nobstacol des-\u00eent\u00e2lnit \u00een g\u00e2ndirea creativ\u0103 este faptul c\u0103 ne cenzur\u0103m g\u00e2ndurile\n\u0219i ideile de la \u00eenceput; de fapt, generarea de idei trebuie realizat\u0103 \u00eentr-un\nmod haotic \u0219i neglijent. Deschide\u021bi un nou document, porni\u021bi cronometrul \u0219i nu\nv\u0103 opri\u021bi.<\/p>\n\n\n\n
Sim\u021bi\u021bi c\u0103 v-a\u021bi blocat? \u00cencerca\u021bi aplica\u021bia\nweb Squibler \u201eThe Most Dangerous Writing App\u201d, pentru a s\u0103ri peste conexiunile\nneuronale deja formate. Acest site gratuit v\u0103 permite s\u0103 v\u0103 seta\u021bi o perioad\u0103\nde timp (\u0219i o idee de explorat, dac\u0103 vre\u021bi) pentru a scrie \u00eencontinuu. \u00cens\u0103,\niat\u0103 care e \u0219pilul: Dac\u0103 sta\u021bi pe loc mai mult de cinci secunde, tot ceea ce\na\u021bi scris va fi \u0219ters. Pentru cei care vor s\u0103 renun\u021be la obiceiurile pe care \u0219i\nle-au format, aceast\u0103 abordare neconven\u021bional\u0103 ar putea fi exact ceea ce caut\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Noti\u021bele vizuale<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDe ce s\u0103 v\u0103 limita\u021bi creativitatea la\ncuvinte? Noti\u021bele vizuale reprezint\u0103 procesarea informa\u021biei prin intermediul\nformelor, s\u0103ge\u021bilor, casetelor \u0219i al altor reprezent\u0103ri vizuale. Se aseam\u0103n\u0103 cu\nprocesul de tip whiteboard \u0219i cu desenele de pe tablet\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Dup\u0103 cum ne explic\u0103 Dr. Betty Edwards \u00een\ncartea sa \u201eDrawing on the Right Side of Brain\u201d (S\u0103 desen\u0103m cu emisfera\ndreapt\u0103), func\u021bia verbal\u0103 \u0219i cogni\u021bia se afl\u0103 \u00een cea mai mare parte \u00een emisfera\nst\u00e2ng\u0103 a creierului, \u00een timp ce func\u021bia vizual\u0103 este procesat\u0103 \u00een emisfera dreapt\u0103,\nmai vis\u0103toare. Dac\u0103 ave\u021bi nevoie s\u0103 v\u0103 pune\u021bi \u00een mi\u0219care resursele de\ncreativitate, schi\u021barea posibilelor solu\u021bii prin forme \u0219i structuri conceptuale\nv\u0103 poate ajuta s\u0103 produce\u021bi idei noi.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen plus, v\u0103 ve\u021bi \u0219i sim\u021bi mai bine. Un studiu\nal Drexel University a relevat c\u0103 aceast\u0103 abordare artistic\u0103 activeaz\u0103\nconexiunile creierului, asociate recompenselor, f\u0103c\u00e2ndu-v\u0103 s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai\ninspirat \u0219i mai realizat.<\/p>\n\n\n\n
Ritmul ultradian<\/strong><\/h2>\n\n\n\nSimilar ritmului circadian pe care corpul \u00eel\nexperimenteaz\u0103 \u00een fiecare zi, ritmul ultradian se refer\u0103 la ciclurile de\nconcentrare de dou\u0103 ore \u0219i odihn\u0103 prin care trec corpurile noastre at\u00e2t \u00een\ntimpul somnului, c\u00e2t \u0219i al st\u0103rii de veghe. Pentru a v\u0103 folosi timpul cel mai\nconstructiv, \u00eencerca\u021bi s\u0103 v\u0103 concentra\u021bi la intervale de cel mult 90 de minute,\nurmate de o perioad\u0103 de repaus de aproximativ 30 de minute.<\/p>\n\n\n\n
Aceste modele au fost propuse pentru prima\ndat\u0103 de cercet\u0103torii \u00een domeniul somnului, Eugene Aserinsky, Nathaniel Kleitman\n\u0219i William C. Dement \u00een anii ’50, c\u00e2nd au descoperit somnul REM. Eforturile lor\ns-au concentrat pe modul \u00een care corpul uman se odihne\u0219te \u0219i se recupereaz\u0103; o\nalt\u0103 descoperire important\u0103 a fost c\u0103 sistemele noastre energetice urmeaz\u0103 un\nciclu de valuri nu numai \u00een timpul somnului, dar \u0219i \u00een starea de veghe. Utiliza\u021bi\naceste elemente biologice pentru a dob\u00e2ndi un avantaj creativ.<\/p>\n\n\n\n
A\u0219a c\u0103 haide\u021bi, manifesta\u021bi-v\u0103 furia! Apoi valorifica\u021bi-v\u0103 furia \u00een cadrul urm\u0103toarei activit\u0103\u021bi creative. S-ar putea s\u0103 v\u0103 surprind\u0103 ce idei noi \u0219i revela\u021bii se pot ivi.<\/p>\n\n\n\n
De ce s\u0103 v\u0103 limita\u021bi creativitatea la\ncuvinte? Noti\u021bele vizuale reprezint\u0103 procesarea informa\u021biei prin intermediul\nformelor, s\u0103ge\u021bilor, casetelor \u0219i al altor reprezent\u0103ri vizuale. Se aseam\u0103n\u0103 cu\nprocesul de tip whiteboard \u0219i cu desenele de pe tablet\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Dup\u0103 cum ne explic\u0103 Dr. Betty Edwards \u00een\ncartea sa \u201eDrawing on the Right Side of Brain\u201d (S\u0103 desen\u0103m cu emisfera\ndreapt\u0103), func\u021bia verbal\u0103 \u0219i cogni\u021bia se afl\u0103 \u00een cea mai mare parte \u00een emisfera\nst\u00e2ng\u0103 a creierului, \u00een timp ce func\u021bia vizual\u0103 este procesat\u0103 \u00een emisfera dreapt\u0103,\nmai vis\u0103toare. Dac\u0103 ave\u021bi nevoie s\u0103 v\u0103 pune\u021bi \u00een mi\u0219care resursele de\ncreativitate, schi\u021barea posibilelor solu\u021bii prin forme \u0219i structuri conceptuale\nv\u0103 poate ajuta s\u0103 produce\u021bi idei noi.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen plus, v\u0103 ve\u021bi \u0219i sim\u021bi mai bine. Un studiu\nal Drexel University a relevat c\u0103 aceast\u0103 abordare artistic\u0103 activeaz\u0103\nconexiunile creierului, asociate recompenselor, f\u0103c\u00e2ndu-v\u0103 s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai\ninspirat \u0219i mai realizat.<\/p>\n\n\n\n
![\"solicita](\"http:\/\/dorudima.ro\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/solicita-evaluare-gratuita-blog.png\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n